گاها به مرور زمان، دندان ها به دلایل مختلفی مانند مصرف چای، قهوه، سیگار و یا افزایش سن، لکه دار و زرد شده و زیبایی لبخند ما را تحت الشعاع قرار می دهند. در اینجاست که راه های سفید شدن دندان در دندانپزشکی به کمک ما می آیند.
راه های سفید کردن دندان در دندانپزشکی:
بلیچینگ دندان: بلیچینگ، یکی از رایج ترین و موثرترین روش های سفید شدن دندان در دندانپزشکی است. در این روش، از مواد سفید کننده ای مانند پراکسید هیدروژن استفاده می شود که لکه های دندانی را از بین برده و رنگ دندان ها را روشن تر می کند. بلیچینگ دندان می تواند در مطب دندانپزشک و یا در منزل با استفاده از کیت های مخصوص انجام شود.
جرمگیری دندان: جرمگیری، روشی برای از بین بردن جرم و پلاک های دندانی است که به مرور زمان روی دندان ها ایجاد شده و باعث زرد شدن و تیرگی آنها می شوند. جرمگیری توسط دندانپزشک و با استفاده از ابزارهای مخصوص انجام می شود.
لمینت دندان: لمینت های دندان، پوسته های نازکی از جنس سرامیک یا کامپوزیت هستند که روی سطح دندان ها قرار می گیرند و می توانند برای اصلاح رنگ، شکل و فرم دندان ها مورد استفاده قرار گیرند. لمینت ها برای دندان هایی که به شدت لکه دار و یا بدرنگ شده اند و یا دارای نقص های ظاهری هستند، مناسب می باشند.
کامپوزیت ونیر: کامپوزیت ونیر، ماده ای همرنگ دندان است که توسط دندانپزشک روی سطح دندان ها تراشیده شده و به آنها شکل داده می شود. کامپوزیت ونیر می تواند برای اصلاح رنگ، شکل و فرم دندان ها مورد استفاده قرار گیرد و در مقایسه با لمینت ها، هزینه کمتری دارد.
راه های مختلفی برای سفید شدن دندان در دندانپزشکی وجود دارد که دندانپزشک با توجه به شرایط و نیازهای هر بیمار، مناسب ترین روش را انتخاب می کند. اگر به دنبال لبخندی زیبا و درخشان هستید، می توانید با مراجعه به کلینیک دکتر ملایی از خدمات تخصصی دندانپزشکی در زمینه سفید شدن دندان بهره مند شوید.
خدمات ارائه شده در کلینیک دکتر ملایی
- ارتودنسی ثابت
- ارتودنسی متحرک
- ارتودنسی نامرئی
- ارتودنسی کودکان
- ارتودنسی سرامیکی
- ارتودنسی لینگوال
- ارتودنسی دیمون
- ارتودنسی کاموفلاژ
اطلاعات بیشتر: انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی
دلایل زرد شدن دندان ها
اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید، نگران نباشید! در این مقاله از کلینیک دکتر ملایی به بررسی علل زرد شدن دندان‌ها و راهکارهای رفع آن می‌پردازیم.
- رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن منظم، عدم استفاده از نخ دندان و عدم مراجعه دوره‌ای به دندانپزشک، منجر به جرمگیری و پلاک دندان می‌شود. این جرم‌ها به مرور زمان سخت شده و رنگ زردی به دندان‌ها می‌دهند.
- مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها: چای، قهوه، نوشابه‌های گازدار، شراب قرمز و سس گوجه فرنگی از جمله موادی هستند که می‌توانند باعث لکه‌دار شدن و زرد شدن دندان‌ها شوند.
- سیگار کشیدن: دود سیگار حاوی نیکوتین و تار است که به مرور زمان روی دندان‌ها رسوب کرده و باعث زرد شدن و تغییر رنگ آنها می‌شود.
- افزایش سن: با افزایش سن، مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عاج دندان که به طور طبیعی زردتر است، بیشتر نمایان می‌شود.
- مصرف برخی داروها: مصرف برخی آنتی‌بیوتیک‌ها در دوران کودکی، می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود.
- عوامل ژنتیکی: برخی افراد به طور طبیعی دندان‌های زردتر یا تیره‌تری دارند.
- آسیب‌های دندانی: ضربه به دندان و یا درمان‌های ریشه‌عصب‌کشی می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان شوند.
راه های سفیدن شدن دندان ها:
- رعایت بهداشت دهان و دندان: مسواک زدن دو بار در روز، استفاده از نخ دندان به طور منظم و مراجعه دوره‌ای به دندانپزشک برای جرمگیری، از بروز جرم و پلاک دندان و زرد شدن دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
- مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های سالم: سعی کنید مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که باعث لک شدن دندان‌ها می‌شوند را محدود کنید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن علاوه بر مضرات فراوانی که برای سلامتی دارد، باعث زرد شدن دندان‌ها نیز می‌شود.
- بلیچینگ دندان‌ها: بلیچینگ یکی از روش‌های رایج برای سفید کردن دندان‌ها است که در مطب دندانپزشک انجام می‌شود.
- استفاده از خمیر دندان‌های سفید کننده: خمیر دندان‌های سفید کننده می‌توانند به مرور زمان لکه‌های سطحی دندان‌ها را از بین ببرند.
انواع تغییر رنگ دندان
تغییر رنگ دندان مشکلی رایج است که با شناخت انواع آن و انتخاب روش مناسب، قابل رفع است. کلینیک دکتر ملایی با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و تجهیزات مدرن، خدمات متنوعی در زمینه دندانپزشکی زیبایی، از جمله جرمگیری، بلیچینگ و لمینت ارائه می‌دهد.
انواع تغییر رنگ دندان
لکه‌های خارجی: این نوع لکه‌ها روی سطح مینای دندان ایجاد می‌شوند و معمولاً با جرمگیری و بلیچینگ قابل رفع هستند، مثال:
- لکه‌های قهوه‌ای ناشی از مصرف چای، قهوه، نوشابه و سیگار
- لکه‌های زرد ناشی از مصرف غذاهای رنگی مانند زردچوبه و زعفران
تغییر رنگ داخلی: این نوع تغییر رنگ در ساختار داخلی دندان (عاج) اتفاق می‌افتد و به روش‌های ساده‌تر قابل رفع نیست، مثال:
- تغییر رنگ ناشی از افزایش سن
- تغییر رنگ ناشی از مصرف برخی داروها مانند تتراسایکلین
- تغییر رنگ ناشی از ضربه و آسیب به دندان
راه های سفید شدن دندان در خانه
- جوش شیرین: جوش شیرین یک ماده طبیعی و بی‌خطر برای سفید کردن دندان‌ها است. برای استفاده از جوش شیرین، مقداری از آن را روی مسواک خیس خود بریزید و به آرامی دندان‌هایتان را مسواک بزنید. سپس دهان خود را با آب بشویید.
- پوست موز: پوست موز حاوی پتاسیم و منیزیم است که به سفید شدن دندان ها کمک می‌کند. برای استفاده از پوست موز، قسمت داخلی پوست موز را به مدت دو دقیقه روی دندان‌هایتان بمالید و سپس دهان خود را با آب بشویید.
- زغال فعال: زغال فعال یک ماده جاذب است که می‌تواند لکه‌های روی دندان‌ها را به خود جذب کند. برای استفاده از زغال فعال، مقداری از آن را با آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. سپس خمیر را روی مسواک خود بریزید و دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
- روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می‌تواند به سفید شدن دندان ها و سلامت لثه‌ها کمک کند. برای استفاده از روغن نارگیل، مقداری از آن را به مدت دو تا سه دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را بیرون بریزید.
روش های نگهداری بعد از سفید شدن دندان
حفظ سفیدی دندان‌ها ، به اندازه خودِ راه های سفید شدن دندان ها اهمیت دارد. با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید تا حد زیادی از لک شدن و تغییر رنگ دندان‌های خود بعد از انجام راه های سفید شدن دندان ها در دندانپزشکی یا در خانه جلوگیری کنید و از لبخندی درخشان و ماندگار لذت ببرید.
مراقبت‌های غذایی:
- از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی مانند چای، قهوه، نوشابه، سس گوجه فرنگی، شراب قرمز و… خودداری کنید. این مواد می‌توانند به سرعت دندان‌های شما را لکه دار کنند
- مصرف میوه‌ها و سبزیجات با رنگ تیره مانند انگور، تمشک، چغندر و… را محدود کنید.
- بعد از مصرف هر وعده غذایی، دهان خود را با آب بشویید.
بهداشت دهان و دندان:
- مسواک زدن: دندان‌های خود را حداقل دو بار در روز و به مدت دو دقیقه با مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
- نخ دندان: هر روز از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان‌های خود استفاده کنید.
- دهانشویه: از دهانشویه‌های بدون الکل و حاوی فلوراید به طور منظم استفاده کنید.
معاینات دوره‌ای:
- به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا دندان‌های شما معاینه و جرمگیری شوند.
- در صورت مشاهده هرگونه تغییر رنگ یا لکه روی دندان‌های خود، به دندانپزشک خود اطلاع دهید.
مواد غذایی مناسب برای سفید شدن دندان ها
در این بخش از مقاله آموزشی کلینیک دکتر ملایی، به معرفی تعدادی از مواد غذایی مفید برای سفید شدن دندان ها می‌پردازیم که به شما در داشتن لبخندی درخشان تر کمک می‌کنند.
- توت فرنگی: شاید برایتان جالب باشد که بدانید توت فرنگی، به عنوان یک راه برای سفید شدن دندان ها بصورت طبیعی شناخته می‌شود. توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که می‌تواند لکه‌های سطحی دندان را از بین برده و به سفیدی آنها کمک کند. برای استفاده از این میوه خوشمزه، می‌توانید چند عدد توت فرنگی را له کرده و به مدت 2 تا 3 دقیقه روی دندان‌های خود بمالید. سپس، دهان خود را با آب بشویید.
- سیب: سیب، به عنوان یک مسواک طبیعی عمل می‌کند و با افزایش بزاق دهان، به پاکسازی دندان‌ها و لکه‌های سطحی و همچنین سفید شدن دندان ها کمک می‌کند. جویدن سیب، فیبر موجود در آن را آزاد می‌کند که مانند یک ساینده ملایم عمل کرده و لکه‌ها را از بین می‌برد.
- کرفس: کرفس، مانند سیب، با افزایش بزاق دهان به پاکسازی دندان‌ها کمک می‌کند. همچنین، فیبر موجود در کرفس، مانند یک برس عمل کرده و سطوح دندان‌ها را جلا می‌دهد.
- پنیر: شاید برایتان عجیب باشد، اما پنیر می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها و سفید شدن دندان ها کمک کند. پنیر، حاوی کازئین و فسفات است که به خنثی کردن اسید دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها کمک می‌کنند.
- آجیل و دانه‌ها: آجیل و دانه‌ها، مانند بادام، گردو و کنجد، به دلیل فیبر بالا و خاصیت ساینده ملایم، می‌توانند به پاکسازی دندان‌ها و لکه‌های سطحی آنها کمک کنند.
نکات مهم:
- به یاد داشته باشید که هیچ یک از این مواد غذایی، جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیستند.
- برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها، لازم است به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
- در صورت وجود لکه‌های عمیق و مقاوم، می‌توانید از روش‌های دندانپزشکی برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کنید.
با استفاده از مواد غذایی مناسب و رعایت بهداشت دهان و دندان، می‌توانید به طور طبیعی به سفید شدن دندان ها و درخشندگی دندان‌های خود کمک کنید. لبخندی زیبا، هدیه‌ای ارزشمند از طبیعت است که با مراقبت صحیح، می‌توانید تا همیشه از آن لذت ببرید.
راه های جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها
عوامل مختلفی می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها و لک شدن آنها شوند. در این بخش، به بررسی راهکارهای موثر برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان‌ها می‌پردازیم.
رعایت بهداشت دهان و دندان:
- مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید
- نخ دندان کشیدن روزانه برای از بین بردن پلاک و جرم بین دندان‌ها
- استفاده از دهانشویه به طور منظم
کاهش مصرف مواد رنگی:
- قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار، شراب قرمز و سس سویا از جمله مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی هستند که می‌توانند باعث لک شدن دندان‌ها شوند.
- در صورت مصرف این مواد، بلافاصله دهان خود را با آب بشویید.
- از نی برای نوشیدن استفاده کنید تا تماس مواد رنگی با دندان‌ها را کاهش دهید.
ترک سیگار:
- دود سیگار حاوی نیکوتین و تار است که می‌تواند باعث لک شدن و زرد شدن دندان‌ها شود.
- ترک سیگار علاوه بر حفظ سلامت عمومی بدن، به حفظ سلامت دندان‌ها و زیبایی لبخند شما نیز کمک می‌کند.
معاینات منظم دندانپزشکی:
- مراجعه به دندانپزشک هر شش ماه یکبار برای معاینه و جرمگیری دندان‌ها ضروری است.
- جرمگیری، جرم و پلاک جمع شده روی دندان‌ها را که می‌توانند باعث تغییر رنگ آنها شوند، از بین می‌برد.
استفاده از روش‌های سفید کردن دندان‌ها:
- در صورت لک شدن شدید دندان‌ها، می‌توانید از روش‌های سفید کردن دندان‌ها مانند بلیچینگ استفاده کنید.
- قبل از استفاده از هر روش سفید کننده، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
راه های سفید شدن دندان های بصورت فوری
جرمگیری و بروساژ: جرمگیری، روشی مطمئن و موثر برای سفید کردن دندان ها در مطب دندانپزشک است. در این روش، جرم و پلاک های دندانی توسط متخصص دندانپزشکی با استفاده از دستگاه های مخصوص از بین می روند. بروساژ نیز روشی مشابه جرمگیری است که برای سفیدتر شدن دندان ها و صاف کردن سطح آن ها به کار می رود.
استفاده از نوارهای سفید کننده: نوارهای سفید کننده، روشی آسان و قابل استفاده در منزل برای سفید کردن دندان ها هستند. این نوارها حاوی مواد سفید کننده ای هستند که به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت روی دندان ها قرار می گیرند و به مرور زمان، لکه ها را از بین می برند.
استفاده از خمیر دندان های سفید کننده: خمیر دندان های سفید کننده، حاوی مواد ساینده و سفید کننده هستند که به مرور زمان لکه های سطحی دندان ها را از بین می برند. برای نتیجه گیری بهتر، از این نوع خمیر دندان ها به طور منظم و روزانه استفاده کنید.
استفاده از قلم های سفید کننده: قلم های سفید کننده، ابزاری شبیه به ماژیک هستند که حاوی مواد سفید کننده می باشند. برای استفاده از این قلم ها، کافی است مقداری از مواد را روی دندان ها بمالید و پس از چند دقیقه، دهان خود را بشویید.
نکات مهم:
- قبل از استفاده از هر روش سفید کننده ای، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا از سلامت دندان های خود مطمئن شوید.
- از روش های سفید کننده به طور منظم و طبق دستورالعمل استفاده کنید.
- در صورت بروز هر گونه حساسیت، استفاده از روش را متوقف کنید و با دندانپزشک خود مشورت کنید.
با استفاده از روش های فوری سفید کردن دندان، می توانید در کمترین زمان ممکن لبخندی زیبا و درخشان داشته باشید. انتخاب بهترین روش با توجه به شرایط و نیازهای شما، به شما کمک می کند تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
